На каком сайте можно скачать минус sinemabit
Волна развлечений - такой отдых вы не забудете никогда!
873. Техника упражнений для мышц груди. Мост в жиме лежа. Программы тренировок и питания: Оригинал на сайте: Техника упражнений для мышц груди с мостом. Секреты и суть применения моста в жиме лежа штанги на скамье. Тренировка грудных мышц в зале и дома со штангой и гантелями. Съемка прошла в фитнес клубе Киева "Бицепс" Применение моста в жиме лежа и в пауэрлифтинге - плюс это или минус? С точки зрения правил соревнования нужно касаться лавочки ягодицами, но если у вас хорошая гибкость, вы можете принять такую позу без отрыва ягодиц от скамьи. Плюс спортсмен упирается лучше в пол, словно кран, который упирается лапами. В рамках правил соревнований - какой мост умеешь делать - такой и делаешь. Плюс можно делать отдых, подержав штангу на груди. Откуда появился жим штанги лежа? Он появился из цирка, из времен Ивана Поддубного, Ивана Заикина. Силовые атлеты был гвоздем программы, и стоя на борцовском мосту жали большие веса. И оттуда появился жим лежа, сначала на полу, потом на скамейке. Онлайн -тренировки с Юрием: Группа Юрия в ВК: Мои новости читайте здесь: Мои акционные предложения для Вас -
Развлекательное видео Хиты: 462 Лайки: 0 Комменты: 0
Развлекательное видео Хиты: 364 Лайки: 0 Комменты: 0
Развлекательное видео Хиты: 387 Лайки: 0 Комменты: 0
Развлекательное видео Хиты: 371 Лайки: 0 Комменты: 0
Развлекательное видео Хиты: 425 Лайки: 0 Комменты: 0
Развлекательное видео Хиты: 481 Лайки: 0 Комменты: 0
Архив видеоклипов
Свежие клипы
Развлекательное видео Хиты: 1029 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 01:54
Развлекательное видео Хиты: 1233 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 13:39
Развлекательное видео Хиты: 1268 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 03:04
Развлекательное видео Хиты: 1139 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 02:54
Клипы ТОП
Sally called when she got the word And she said "I suppose you've heard, 'bout Alice" Well I rushed to the window, and I looked outside But I could hardly believe my eyes As a big limousine rode up onto Alice's drive Chorus: Oh, I don't know why she's leaving, or where she's gonna go I guess she's got *** reasons but I just don't wanna know 'Cos for 24 years I've been living next door to Alice 24 years just waitin' for a chance To tell *** how I feel and maybe get a second glance... Развлекательное видео Хиты: 4164 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 03:30
Развлекательное видео Хиты: 2824 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 03:41
Комментарии (0)