Волна развлечений - такой отдых вы не забудете никогда!
Большие руки. Плюсы и минусы больших рук. Оригинал на сайте: Занимаясь по методике Юрия Спасокукоцкого, вы обязательно накачаете себе большие руки. Вы спросите, как накачать большие руки? Ответ прост -- увеличив рабочие веса в упражнениях на бицепс и на трицепс, и употребляя в пищу большое количество белка и углеводов! Проще сказать чем сделать? А вы следуйте методу накачки рук малым весом, и так никогда и не добудете себе массу настоящих, мускулистых и больших рук! Юрий - персональный тренер по бодибилдингу и Чемпион Мира по бодибилдингу в парах, он всегда имел проблему с большими руками, потому что сам имел кости тонкие от природы, и вот, создавая свою методику, он смог накачать бицепс и трицепс, после чего руки стали больше на 10 см в объеме! Онлайн -тренировки с Юрием: Группа Юрия в ВК: Фитнес секреты тут: Мои акционные предложения для Вас -
Развлекательное видео Хиты: 1042 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 01:54
Развлекательное видео Хиты: 1250 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 13:39
Развлекательное видео Хиты: 1282 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 03:04
Развлекательное видео Хиты: 1154 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 02:54
Sally called when she got the word And she said "I suppose you've heard, 'bout Alice" Well I rushed to the window, and I looked outside But I could hardly believe my eyes As a big limousine rode up onto Alice's drive Chorus: Oh, I don't know why she's leaving, or where she's gonna go I guess she's got *** reasons but I just don't wanna know 'Cos for 24 years I've been living next door to Alice 24 years just waitin' for a chance To tell *** how I feel and maybe get a second glance... Развлекательное видео Хиты: 4203 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 03:30
Развлекательное видео Хиты: 2861 Лайки: 0 Комменты: 0 Время: 03:41
Комментарии (0)